Я давно хотела плотно заняться своим телом. Беременность, роды, кормления, усталость. И только этой зимой у меня руки дошли до себя. Да, запустила, да понимала это, но я старалась отдать все возможное по максимуму сыну. Стало легче – садик, хоть и не на полной день мне давал около 4 часов свободного времени. Я решила заняться собой, тем более что летом планировалась поездка на море, а мне хотелось одеть купальник, а не замотаться в полотенце и сидеть в дальнем углу пляжа, смущаясь своего тела. Умом я понимала – времени минимум. Я вспомнила, что знакомая очень хвалила фитнес клуб «Нептун», где и направлений масса и тренерский состав отличный. в итоге стала изучать сайт и нашла интересный вариант – занятия в мини-группе. Заинтересовало. Я не хотела личные тренировки, но и заниматься среди 30 человек тоже не прельщало. Тут же тренировка происходит в комфортной обстановке, а на занятиях присутствует от 3 до 5 человек. Кроме этого тут составляется особый график тренировок, во время которых изучаются новые техники и упражнения. Немаловажный фактор, что тут помогают составить верный режим питания. Оказалось, что питаться правильно и видеть отвесы на весах можно не только жуя пустую морковь!! Это было для меня настоящее открытие!!
Я скинула лишние 12 кг, мой силуэт подтянулся, кожа стала более упругая. На море я смогла одеть купальник, о котором мечтала и не стесняться своего тела. Конечно, все это можно было сделать с персональным тренером. Но первое – мне комфортнее в немногочисленной группе. Кстати, мы очень сдружились за это время. И второе – в мини-группе дешевле. Сразу скажу – я не занималась спортом до. Так что программа реально для новичков. Все объясняется и разжевывается так, что становится ясно. Если вы все еще раздумываете, что пора взяться за себя – советую!
Сен 09
